Передвигая стол в угол

ПробежкаВ субботу Ахум дописал 59 главу «Контентщика». Фактически это было уже воскресенье, часы показывали три часа — а утро было совсем недобрым. Но суть в другом. Подбил Ахум все остатки по повести и вышло число «восемь». Восемь глав, это ж прямо финишная прямая.

С той субботы воз ныне там.

Но даже если закрыть глаза на предыдущую реплику, пройден путь. Мы не Лукьяненки, у нас «путь» с маленькой буквы. Со своими приступами бешеной работоспособности, приступами творческого застоя и лени (и наконец добрался он до главного).

Два года назад узнал Ахум, что его страшнейшему пороку имя — прокрастинация, ею благополучно страдают и наслаждаются миллионы людей, некоторые борются с ней, и уж совсем у немногих это получилось. И утекло с той поры времени немало, осилено — в разной степени — несколько курсов, и часть из них была даже полезна.

Из прочитанного самое бесполезнейшее — позитивное мышление. Только представьте себе, стоит только сказать, как вокруг все замечательно — и вся хурма исчезнет. А если не исчезла, надо повторить завтра, послезавтра. Позитивненько так смотреть на все. Однобокая позиция, никак не улучшающая качество жизни. Фактически — зомбировать себя.

К сожалению, менять себя — это трудное и долгое дело. Сколько начинаний похоронено, ужас! Взять хотя бы привычку ежедневно бегать — полезная привычка, как ни крути. Ахум задумался об этом весной 2015-ого — а потом ему постоянно что-то мешало. Огромным волевым усилием заставил себя выйти в парк только в начале августа этого года. И все думал — прохожие будут смотреть, как этот жирный хряк трясет своими телесами. После первого же круга мнение всех прохожих стало интересовать в последнюю очередь — воздуха дайте, воздуха!

С той первой пробежки прошло два с половиной месяца. Сгорело восемь с половиной кг жЫра. Побегал по усрачечным велосипедным дорожкам в томском Академе. Записался в спортзал — истязать местную беговую дорожку (ибо зима уже, Сибирь).

Одним бегом не обошелся. Зарядка по утрам. Не бухать (совсем). Планировать дни. Ежедневно писать — хоть по чуть-чуть. Уйма всего. Сначала Ахум писал планы на бумажках, потом нашел приложение.

Называется оно Habitica (кому-то может быть знакомо старое название — HabitRPG). Похоже на игру, но это на самом деле ежедневник с элементами игр. Выполняя задачи и закрепляя хорошие привычки, получаем опыт и золото. Плохие привычки и невыполненные ежедневные задания («дейлики») наносят урон. Верификации никакой нет, все на честность — глупо врать себе в своем же органайзере! На заработанное золото покупается снаряга; в наличии классы, петы и маунты. Квесты с фармом и боссами — тоже, куда ж без них.

ХабитикаHabitica бесплатная, без «условно» и прочих добавлений. Монетизация — добровольная поддержка разработчиков. За премиум-валюту (кристаллы) можно покупать украшения аккаунта — фоновые изображения, декоративный шмот, дополнительных петов (в Хабитике нездоровое обилие всяких петов). А еще кристаллы можно делать призами, устраивая испытания. Например, ежедневно выполнять упражнение «планка».

Социальную составляющую разработчики Habitica считают главной. Помимо общения в чатах (здесь они называются гильдиями), можно собраться в команду и выполнять задания вместе. Работа в команде предполагает большую ответственность — если не выполнить дейлик, урон получит каждый в команде (пример не совсем правильный — это происходит только при сражении с боссами). Если хочется просто поболтать, можно найти тематическую гильдию — тут и фитнес-маньяки, и клубы немертвых поэтов. Правда, гильдии в основной своей массе англоязычные. Русская гильдия всего одна — «Как пройти в библиотеку», и люди обсуждают все подряд.

Есть ли хабитанцы среди читателей Ахума? Может быть, есть адепты других приложений (например, SmartProgress)?

HabiticaГрафоний — нет, писель-арт — да

PS Заголовок записи отсылает к тезису Стивена Кинга: «Поставьте стол в углу и каждый раз, когда принимаетесь писать, напоминайте себе, почему он не в середине. Жизнь — это не поддерживающая система для искусства. Все совсем наоборот».

Хилая однозадачная рука диктатора приказывает прочитать еще и это:

Ваше мнение очень важно для нас

  1. Leerion:

    О проекте знаю давно, много раз начинал, столько же раз прекращал. В основном из-за того, что мотивация медленно, но верно, уступала лени. В иной раз убеждал себя что это не выход: «Взрослый же человек, говорил я себе, а чтобы что-то сделать тебе какие-то игрушки нужны. Ты это прекращай.»
    Однако каждый год, по традиции, нахлынывают воспоминания, и я пытаюсь всё начать сначала там. Вот только каждый раз всё меньше остаюсь в проекте.

    • Хабитика сама по себе ничего не делает — она не содержит в себе каких-то упражнений или советов. А вот в книгах-курсах это есть. Из всего прочитанного самой полезной оказалась книга Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить». Просто и понятно объясняется биохимия волевых решений. Все факты науке давно известны, тем не менее собранные под одной обложкой, заставили Ахума по-новому посмотреть на мотивацию и вот это вот все.

      • Leerion:

        Ну, она даёт мотивацию, а мотивация, как известно, вещь непостоянная. С другой стороны много людей участвуют в проекте и если не с самого начала, то очень долго. Видимо как-то они удерживают себя. То ли из-за социума, то ли из-за какого-то внутреннего подхода ко всему этому.
        В смысле да, проект классный. Эта атмосфера фэнтези, которую я всегда любил, меня и сейчас манит к себе. Но для меня есть что-то неправильное в том, что человеку для того, чтобы что-то делать, нужно создать систему печенек и награждать себя ими за то, что, например, почистил зубы/убрался в комнате(у некоторых пользователей, с которыми я общался, такие задания есть). На ум приходит термин «эскапизм» и встаёт вопрос: плохо ли это, заменять часть реальности своими деталями( хочу заметить, что речь уже идёт о Хабитике, а не о самом методе поощрения печеньками)?

  2. 34c6c884-1211-49ef-bdfd-285fe7a22abb

  3. Спасибо, Ахум, за упоминание о Habitica! Давно мечтала о чем-то похожем, позволяющем развивать своего героя «Я» в реальной жизни, подстегивая на свершения привычной игровой полоской прогресса. Уже за день использования благодаря этому приложению переделала несколько скучных, но нужных задач лишь потому, что они прибавили опыт. Да и полезные привычки выработать проще, так как стимул «поставить плюсик» удерживает их в памяти крепче всех доселе испробованных мотиваций. Очень надеюсь, что Тотальная всепоглощающая лень и «Бесполезность происходящего» не скоро заставят позабыть этот новый способ борьбы с ними.

    • Рад шаман, что кому-то открыл это приложение. Сам о нем узнал в конце августа — какая-то «Вахабитика». Да, именно так услышал — Вахабитика!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.